Dietas para bajar de peso y adelgazar

Esta comprobado que la leche materna es buena para ser digerida por el recién nacido y, gracias a su gran aporte de vitaminas y minerales, ayuda a que los niños se mantengan saludables en sus primeros tiempos de vida.
También contiene anticuerpos que pueden proteger contra algunas enfermedades comunes durante la infancia.
Recientemente se ha descubierto que cuanto más tarde un niño se introduce a los alimentos sólidos, menor será su probabilidad de ser obeso en la adultez.
Por ello se recomienda dar de lactar por lo menos 6 meses a los niños y si se puede más tiempo, mucho mejor. Pero nunca menos de 4 meses.
Este beneficio se debe a que la leche materna ayuda a afrontar mejor el estrés y a tener un menor riesgo de contraer problemas de salud mental durante su vida.